김새롬의 인생 책읽기 팁

김새롬의 인생 책읽기 팁! ​ ​ 안녕하세요.

김새롬입니다.

오늘은 제가 읽었던 책 중에서 가장 기억에 남는 책을 소개해드리려고 합니다.

바로 <나를 사랑할 용기>라는 책인데요.

이 책은 저에게 많은 생각과 깨달음을 주었습니다.

여러분들도 꼭 한번 읽어보셨으면 좋겠습니다.

그럼 지금부터 시작할게요.

​ 나를 사랑할 용기 저자 마리사 피어리 출판 부글 발매 2020.07.01.​ ​ ​ ​ 나를 사랑할 용기 ​ ​ ​ ​ 마리사 피어리 지음, 부글 출판사 ​ ​ ​ ​ "당신이 스스로를 믿지 않는다면 당신은 다른 사람들의 말에 더 쉽게 상처받고, 그들이 당신을 어떻게 생각할지 걱정하고, 그들이 당신을 싫어할까 봐 두려워하고, 그들이 당신을 떠나버릴까 봐 두려워한다." - 마리사 피어리 ​ ​ ​ ​ 이 책의 저자는 '마리사 피어리'입니다.

그녀는 미국의 유명한 심리치료사입니다.

그녀는 자신의 경험을 바탕으로 이 책을 썼다고 해요.

그래서 그런지 그녀의 글은 굉장히 솔직합니다.

그리고 직설적이기도 하고요.

그녀는 우리가 살아가면서 느끼는 감정들을 잘 표현했는데요.

특히나 우리가 살면서 겪는 여러 가지 일들을 통해 우리가 얼마나 나약한지 깨닫게 해줍니다.

​ ​ ​ ​ 이 책은 총 4개의 파트로 구성되어 있어요.

Part 1.나를 사랑하기 위한 용기 Part 2.내 안의 두려움과 마주 서기 Part 3.내 안의 상처와 화해하기 Part 4.나를 사랑하는 방법 ​ ​ ​ ​ Part 1.나를 사랑하기 위한 용기 ​ ​ ​ ​ 첫 번째 파트인 Part 1.나를 사랑하기 위한 용기에서는 우리가 왜 그렇게 힘들어하는지, 왜 그렇게 불안해하는지, 왜 그렇게 화가 나는지, 왜 그렇게 슬퍼지는지에 대해 이야기합니다.

그리고 우리가 진정으로 원하는 것이 무엇인지, 우리가 진정으로 바라는 삶이 어떤 모습인지에 대해서도 이야기합니다.

​ ​ ​ ​ Part 2.내 안의 두려움과 마주 서기 두 번째 파트인 Part 2.내 안의 두려움과 마주 서기에서는 우리가 살아가면서 느끼는 두려움에 대해 이야기합니다.

그리고 두려움을 극복하기 위해 우리가 해야 할 행동들에 대해 이야기합니다.

​ ​ ​ ​ Part 3.내 안의 상처와 화해하기 세 번째 파트인 Part 3.내 안의 상처와 화해하기에서는 우리가 살아가면서 받았던 상처에 대해 이야기합니다.

그리고 그 상처를 치유하기 위해 우리가 해야 할 행동들에 대해 이야기합니다.

​ ​ ​ ​ Part 4.나를 사랑하는 방법 마지막 파트인 Part 4.나를 사랑하는 방법에서는 우리가 살아가면서 느꼈던 감정들을 어떻게 받아들이고, 어떻게 대처해야 하는지에 대해 이야기합니다.

그리고 우리가 앞으로 나아가야 할 방향에 대해서도 이야기합니다.

​ ​ ​ ​ 이 책을 읽으면서 느낀 점은 우리가 살아가면서 느끼는 모든 감정들은 자연스러운 것이며, 그것을 부정하거나 회피해서는 안된다는 것입니다.

우리는 모두 완벽하지 않으며, 누구나 실수를 하고, 실패를 하기도 합니다.

하지만 우리는 그런 과정 속에서 성장하고 발전해나가죠.

그러니 우리는 우리의 감정을 있는 그대로 받아들여야 합니다.

그리고 그 감정을 인정하고, 그 감정을 긍정적인 에너지로 바꾸어나가야 합니다.

​ ​ ​ ​ 이 책을 읽으면서 저는 저의 과거를 돌아보게 되었습니다.

사실 저는 어렸을 때부터 부모님께 많이 혼나곤 했습니다.

그때마다 저는 부모님의 말씀을 듣지 않고, 반항을 했었죠.

하지만 시간이 지나고 보니, 그때의 반항이 오히려 저에게 도움이 된 것 같더라고요.

왜냐하면 그때의 반항 덕분에 저는 조금 더 성숙해질 수 있었거든요.

그리고 그때의 반항 덕분에 저는 부모님과의 관계를 개선시킬 수 있었습니다.